一年一度的“3·20”大学生心理健康周如约而至，为进一步做好做实我院心理健康教育工作，不断提升大学生心理健康素养，促进我院学子身心健康成长，我院开展以“五育润心 沐光同行”为主题的大学生“320”（咱爱您）心理健康周系列活动。将以互动式、体验式、浸润式教育活动，增进师生情谊和同伴友谊，培养积极乐观的心理品质，促进同学们身心健康全面发展。
2023年3月20日下午，经济管理学院于图书馆报告厅开展以“以心之名 悦己纳人” 情绪心理讲座。此次讲座特别邀请校学生处周友焕老师作为主讲人。学院心理辅导员顾子琪老师及400余名学生代表参与本次活动。
讲座中，周老师为大家讲述了心理健康方面的专业知识及抑郁、愤怒、焦虑的原因和调节方法。同学们结合自身心理及身边日常行为，边听边思考，现场氛围轻松而有趣。
本次讲座不仅提高了同学们对心理健康的认识，还让他们了解到了情绪管理的重要性。学会不断清理内在的各种负向情绪和调整固有的思维模式，学会有效地转化情绪，不断提升正能量，用更加饱满的热情投入到生活、学习和工作中。（图文/顾子琪 审核/沈晓婷）
