苏州市第二十三届社会科学普及宣传周之际，紧扣“人文经济绘苏州，社科普及惠万家”活动主题，9月22日，生物医药学院组织“社科轻骑兵”青年师生走进常丰社区，面向辖区中老年居民开展“顺应秋时·食养有道”主题社科实践活动。
活动伊始，志愿者以《顺应秋时·食养有道——探寻“药食同源”的秋季智慧》为题，结合临近秋分的时令特点与中老年群体健康需求，从“秋燥”“秋乏”等常见问题切入，深入浅出地讲解“药食同源”理念、秋季饮食调养原则、常见食材性味功效及搭配注意事项。讲座既传递了科学健康知识，也引导大家树立“因人而异、适量为宜、遵医嘱”的理性养生观念。
随后，青年师生带领居民练习传统健身功法“八段锦”。伴随着舒缓音乐，大家舒展筋骨、调整呼吸，一招一式认真跟练。青年志愿者耐心讲解动作要领，帮助居民掌握居家锻炼方法。现场气氛轻松活跃，不少居民表示，这样的传统健身方式简单易学、实用性强，适合日常练习。
在“品秋季养生茶”和“自配茶包”环节，师生们准备了应季养生茶饮，邀请居民闻香品鉴，并讲解不同食材的搭配思路。随后，居民在专业教师和青年志愿者指导下，根据自身需求，从枸杞、菊花、陈皮、百合、大枣等药食同源食材中选取搭配，称量、装袋，制作专属茶包。一只只茶包，既装着秋季养生的“小妙方”，也连着高校与社区、青年与长者的心。青年学生一边协助，一边讲解科学认知和合理膳食理念，让社科普及变得可感、可品、可参与。
本次活动是2026年度苏州市社科普及惠民扶持项目（社科轻骑兵培育专项）立项项目“追光健雄 匠心传承”科普研学的重要基层落地场次。活动以“追光”追寻科学之光、为民服务之光，以“匠心”传承医药文化之匠心、健康服务之匠心，组织青年学子传承吴健雄先生严谨求实、服务桑梓的精神内核，注重发挥高校专业优势，把中医药社科知识、健康生活理念和生物医药知识转化为群众听得懂、用得上的科普内容，通过知识讲授、传统健身、动手实践等多元形式送到群众家门口，搭建代际交流桥梁，共话科学健康新生活，让青年师生在社区一线受教育、长才干、作贡献，推动社科普及与志愿服务深度融合。
据悉，“追光健雄匠心传承”科普研学项目后续还将围绕科学家精神传承、传统医药文化、现代科学技术、生命健康教育等主题，开展系列活动，持续推动优质社科资源下沉社区、走进基层。生物医药学院将以此次宣传周活动为契机，进一步擦亮“追光健雄匠心传承”科普品牌，为提升公众科学素养、服务健康苏州建设贡献青春力量。（图文/刘豪杰 责编/曾妍 审核/王玉、王志明）
