为帮助2026级新生快速适应大学生活，顺利完成角色转变，缓解入学适应焦虑，筑牢心理健康防线，9月15日，经济管理学院“澄心”心理工作室在图书馆报告厅举办2026级新生心理健康专题讲座。本次讲座由学院辅导员李夷文主讲，全体2026级新生参加。
讲座以趣味互动游戏开场，围绕环境适应、学习适应、人际适应、情绪适应、生活适应五大维度展开。结合大学自主学习特点，李夷文帮助新生厘清高中“读书”与大学“学习”的本质区别，分享时间管理技巧，引导新生拒绝拖延，做好学业规划、结伴共进。在人际与情绪调节板块，讲座介绍了校园社交渠道以及腹式呼吸、蝴蝶拍等情绪疏导方法，引导新生接纳负面情绪，理性看待校园生活中的各类问题。
此次讲座有效普及了心理健康知识，帮助新生掌握了应对学习、生活与社交困惑的实用技巧，缓解了新生入学的迷茫。后续，学院将持续深耕心理健康教育工作，常态化开展育人活动，全方位守护学生身心健康成长。（图/媒体中心 文/王富友 责编/曾妍 审核/李志辉、沈晓婷）
