为深入推进学生心理健康教育，结合“6·26”国际禁毒日宣传节点，近日，智能制造学院（本部）与开放型产教融合实践中心“一站式”学生社区分两期举行“曼陀罗绘画”心理疗愈主题活动。活动由心理专项老师陈俊带领，通过艺术表达的方式引导同学们释放压力、认识自我、远离不良诱惑。
活动伊始，陈老师向同学们介绍了曼陀罗绘画的起源与心理疗愈原理，曼陀罗绘画作为一种心理投射技术，能够帮助绘画者在专注涂抹的过程中平复情绪、整合内心冲突，达到放松身心、增强自我觉察的效果。结合国际禁毒日主题，陈老师还以真实案例为引，讲解了毒品对身心健康的严重危害，提醒同学们珍爱生命、远离毒品，学会用健康的方式应对生活中的压力与困惑。
在绘画环节，同学们在安静的环境中静心凝神，选取各自心仪的曼陀罗线稿，用彩笔自由填涂。笔尖游走之间，原本黑白单调的图案逐渐被赋予色彩与生命力，有的同学选择明快温暖的色调，展现内心的阳光与希望；有的同学用色深沉内敛，表达对自我的探索与思考。整个过程安静专注，大家在艺术创作中完成了一次与自我的深度对话。
绘画完成后，大家分享作品背后的感受。“最近考试压力很大，画画的时候感觉整个人都静下来了”“这个圆圈让我觉得很有安全感，好像所有的烦恼都被圈在里面，可以被慢慢消化掉”……同学们敞开心扉，畅谈感悟，也认识到健康的生活方式本身就是最好的“心理免疫力”。陈老师鼓励同学们培养积极向上的兴趣爱好，让心灵有栖居之所、压力有释放之道。
此次活动将心理疗愈与禁毒教育有机融合，既丰富了学生的社区文化生活，也为大家提供了一种可操作的心理调节方法。（图文/陈俊 责编/曾妍 审核/吴成炎、周琪玮）
