为进一步加强大学生心理健康教育，引导学生关注自身情绪变化、合理释放心理压力，3月25日“善爱我”心理健康日，艺术设计学院在A楼活动展厅举办了“今天你emo了吗——把烦恼留在墙上，把快乐装进口袋”主题情绪便利贴活动，吸引了众多同学驻足参与。
本次活动以“情绪便利贴”为载体，为同学们搭建了一个轻松释放情绪的平台。活动现场，主办方准备了蓝色与黄色两面板，分别供同学们书写烦恼与开心事。大家纷纷停下脚步，在便利贴上写下自己近期的焦虑、困惑，或是值得分享的喜悦与成就，随后将便利贴粘贴在活动展示墙上。短短30秒的驻足书写，让同学们暂时放下学业与生活的压力，给心情放了个小假。
活动过程中，不少同学在写下烦恼的同时，也会留意他人的便利贴，用一句温暖的话语为彼此加油打气；而那些分享快乐的便利贴，则让路过的同学也能感受到满满的正能量。这种“情绪交换”的方式，不仅让负面情绪得到了有效宣泄，也让积极情绪在校园里传递开来，营造出温暖包容的校园氛围。
此次活动的开展，是艺术设计学院落实心理健康教育工作的生动实践。通过趣味化的形式，帮助同学们正视情绪、接纳情绪，学会以更积极的心态面对生活中的挑战，进一步提升了校园心理关怀的温度与广度。（图文/钱晨亮 责编/曾妍 审核/孙庆国）
