为深入贯彻落实健康中国行动，进一步加强学生健康教育，提升大学生科学饮食意识，促进身心健康发展，近日，后勤处联合人工智能学院，特邀太仓市健康体检中心张芳芳主任医师来校，为全院学生开展题为“饮食与健康”的专题讲座。
张芳芳主任医师是太仓市知名健康管理专家，长期从事临床营养、疾病预防与健康体检工作，具有丰富的理论知识和实践经验。讲座中，张主任以“吃出健康，吃出活力”为主线，结合当前大学生饮食现状，围绕“合理膳食结构”“常见营养误区”“饮食与疾病关系”“科学减脂与体重管理”等热点话题，进行了系统而生动的讲解。
她指出，大学生正处于身体发育与学习压力并重的关键阶段，不规律的饮食习惯、过度依赖外卖、高糖高脂零食摄入等问题，容易引发肥胖、肠胃功能紊乱、免疫力下降等健康隐患。张主任通过图文并茂的PPT展示，现场解析“华东居民膳食指南”和“膳食宝塔”，引导学生树立“食物多样、均衡营养”的理念，并就如何看懂食品标签、如何科学搭配三餐、如何避免“情绪化进食”等实际问题，提供了专业建议。
健康是成长的基石，饮食是健康的起点。人工智能学院将以此次讲座为契机，持续关注学生身心健康，让科学饮食理念深入人心，让健康生活方式成为校园新风尚。（图文/杨明伟 责编/曾妍 审核/李志刚、何茂昌）
