近日，为帮助2025级新生更好地适应大学生活，提升心理调适能力，艺术设计学院面向全体新生开展了以“心理健康问问问”为主题的心理健康教育主题讲座。本次活动围绕心理健康、情绪管理、同伴关系、爱与家庭四大板块展开，系统介绍了大学生常见心理困扰及应对策略。
活动中，主讲人马老师详细讲解了何时应寻求心理咨询、如何识别情绪问题、怎样处理人际关系等内容，引导学生正视心理困扰，增强自我关怀意识。同时，介绍了学校心理咨询中心及江苏省心理援助资源，鼓励学生在需要时积极求助。
在情绪管理与同伴关系版块，马老师通过案例分析引导学生理解愤怒、孤独、自卑等情绪的成因，并传授了转化负面情绪、建立健康人际关系的实用方法。此外，还强调了家庭沟通与恋爱关系中的尊重与边界，帮助学生在情感成长中保持独立与平衡。
此次心理健康教育活动内容丰富、贴近实际，增强了新生的心理韧性，为其顺利度过大学生活奠定了坚实基础。学院将持续关注学生心理健康，营造积极向上的校园氛围。(图文/马红杰 审核/孙庆国)
