为帮助学生在快节奏的生活中学会适时暂停、关注内心需求，艺术设计学院于2025年5月28日紫薇社区活动室举办了“绘见暂停时刻 共赴心灵之约”绘画心理分析活动。通过绘画与心理相结合的形式，引导学生探索情绪、增进自我觉察，为心理健康赋能。
活动以“暂停时刻”为主题，旨在帮助参与者通过绘画表达生活中的休憩瞬间，挖掘背后的情感需求。现场为每位学生准备了A4纸与马克笔，在轻柔的音乐中，主持人引导大家闭目冥想，放松身心后自由创作。同学们或描绘具体场景，或用抽象线条传递情绪，将“暂停”的感悟融入画作。
在作品分享环节，参与者们依次讲述创作背后的故事。有人以静谧的雨天窗景表达独处的安宁，有人用斑斓色块展现压力释放后的轻松。师生还共同阅读了《你可以按下暂停键》一书，结合书中的理念，探讨“暂停”对生活平衡与心理健康的意义。活动现场氛围轻松融洽，同学们在倾听与交流中收获共鸣与支持。
通过艺术与心理学的结合，学院希望引导学生学会在忙碌中主动“暂停”，提升情绪管理能力与生活质量。未来，学院将持续开展多元化心理健康活动，通过多元活动助力学生全面发展，营造温暖向上的成长氛围。为学生的成长注入更多温暖力量。
